Nos ocuparemos de tu embarazo de forma personalizada. Nos ayudaremos de pruebas analíticas (analítica general, serológica, test combinado) o de imagen como la ecografía de alta resolución, la ecografía Doppler, la ecografía 4D, la monitorización fetal y si fuera necesario, amniocentesis genética.

El día del parto estaremos a tu lado haciendo que ese momento tan importante sea lo más personal, natural, pero también seguro, poniendo a tu disposición los medios personales y técnicos necesarios.

A continuación te guiamos sobre cómo debes cuidarte durante el Embarazo:

- Alimentación

La alimentación debe ser variada y equilibrada. Se debe comer poca cantidad y frecuentemente, unas cinco comidas al día, y debe contener los siguientes alimentos:

- Lácteos, tres raciones de lácteos al día por lo menos, preferentemente de bajo contenido en grasas (una ración equivale a un vaso de leche, un yogur o una porción de queso).
- Carnes y pescados, huevos y aves. Una o dos raciones al día de uno de estos alimentos y no pasar de tres huevos a la semana.
- Ensalada, una vez al día.
- Verdura cocida, una vez al día.
- Fruta, dos o tres veces al día.
- Legumbres (lentejas, judías, garbanzos), dos o tres veces a la semana.
- Patatas, arroz, pastas, dos veces a la semana.
- Pan, preferentemente integral, de una a tres rebanadas al día.
- Debes además beber 1,5 a 2 litros de agua al día.
- El aceite mejor para cocinar es el de oliva y el uso de sal debe ser moderado y, preferentemente, sal iodada. Se debe evitar el consumo de productos salados como aceitunas, embutidos, anchoas... y las pastillas de caldo concentrado.

También debes evitar el exceso de azúcares y de grasas animales.

Si no has pasado la toxoplasmosis, las carnes deben estar cocinadas a más de 66º C. Debes evitar el embutido y tener cuidado con el consumo de productos frescos y crudos, los cuales deben estar bien lavados.

Si tienes gato, procura no tocarlo y, sobre todo, evita el contacto con sus excrementos. Lávate las manos antes de comer y también antes de manipular los alimentos que vas a consumir.

Debes evitar las comidas pesadas, debes masticar bien el alimento, come despacio, menos cantidad y más frecuentemente.

Evita las bebidas con gas. Controla el consumo de café, té, chocolate, bebidas de cola y otros estimulantes.

Si tomas alguna medicación, comunícaselo lo antes posible a tu ginecólogo. El primer trimestre de gestación es el más peligroso porque se están desarrollando todos los órganos fetales y hay fármacos que pueden producir malformaciones.

El tabaco es perjudicial para la salud y mucho más durante el embarazo, ya que no solo te perjudica a ti sino también a tu hijo.

El alcohol pasa directamente a la sangre del feto, pudiendo producir daños importantes en el mismo al no estar su metabolismo preparado para metabolizarlo. También las drogas perjudican gravemente al feto.